Em ambiente agradável e arejado, com vista para as piscinas, são desenvolvidas as atividades de esteira e musculação.
A musculação, além de aprimorar a eficiência cardíaca e promover um ganho de massa muscular, apresenta um efeito rápido e eficiente. Uma vez bem orientada, a musculação pode ser praticada sem riscos por adolescentes, adultos e pessoas com mais idade.
